Müsli – kalorier og næringsindhold
Müsli indeholder cirka 405 kcal pr. 100 g, med 9,4 g protein, 63,3 g kulhydrat og 11,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 405 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,4 g |
| Kulhydrat | 63,3 g |
| heraf sukkerarter | 11,3 g |
| Kostfibre | 7,2 g |
| Fedt | 11,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,8 g |
Müsli indeholder cirka 405 kcal pr. 100 g og er en populær morgenmad eller snackmulighed. Den er rig på kulhydrater med 63,3 g, heraf sukkerarter 11,3 g, og indeholder også 9,4 g protein, hvilket gør den til en god energikilde.
Müsli har et højt indhold af kostfibre med 7,2 g, som kan være gavnligt for fordøjelsen. En typisk dansk portion af müsli er omkring 50-75 g, hvilket giver en passende mængde energi til at starte dagen.
Hvad er næringsindholdet i müsli?
Müsli indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf mættede fedtsyrer 1,8 g. Det gør den til en relativt balanceret fødevare, der kan indgå i en sund kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i müsli?
Müsli indeholder cirka 405 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i müsli?
Müsli har 9,4 g protein og 63,3 g kulhydrat pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.