Kvark, 5+, kalorier og næringsindhold
Kvark, 5+ indeholder cirka 58 kcal pr. 100 g, med 9,1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 58 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,1 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| heraf sukkerarter | 3,7 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Kvark, 5+ indeholder cirka 58 kcal pr. 100 g og er en fremragende kilde til protein med 9,1 g. Det lave indhold af fedt, kun 0,3 g, gør det til et populært valg blandt dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede.
Med 3,9 g kulhydrat, heraf 3,7 g sukkerarter, er kvarken ideel til en sund snack eller som en del af morgenmaden. En typisk portion kunne være 150 g, hvilket giver dig en god mængde protein uden at overskride kaloriegrænsen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kvark, 5+?
Kvark, 5+ indeholder 58 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i kvark, 5+?
Kvark, 5+ har et proteinindhold på 9,1 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kvark, 5+ | 58 | 9,1 g |
| Cacaoskummetmælk | 58 | 3,5 g |
| Modermælk, colostrum | 58 | 2 g |
| Cacaoskummetmælk (UHT) | 59 | 3,6 g |
| Yoghurt | 62 | 3,8 g |
| Mælk | 63 | 3,4 g |
| Sødmælk (UHT) | 63 | 3,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Mejeriprodukter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)