Sødmælk (UHT) – kalorier og næringsindhold
Sødmælk (UHT) indeholder cirka 63 kcal pr. 100 g, med 3,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 63 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,4 g |
| Kulhydrat | 4,4 g |
| heraf sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g |
Sødmælk (UHT) indeholder cirka 63 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en populær kilde til energi i mange danske husholdninger. Med 3,4 g protein og 4,4 g kulhydrat pr. 100 g er sødmælk en god kilde til både næring og smag. Den indeholder også 3,5 g fedt, hvoraf 2,2 g er mættede fedtsyrer.
En typisk portion sødmælk kan være 200 ml, hvilket svarer til 126 kcal. Sødmælk er velegnet til morgenmad, i smoothies eller som en del af bagværk. Den kan også bruges i madlavning for at tilføre cremede teksturer til retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sødmælk?
Sødmælk (UHT) indeholder 63 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i sødmælk?
Sødmælk (UHT) har 3,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 3,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.