Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) – kalorier og næringsindhold
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder cirka 632 kcal pr. 100 g, med 24,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 53,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 632 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,6 g |
| Kulhydrat | 9,5 g |
| heraf sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfibre | 7,7 g |
| Fedt | 53,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,8 g |
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder cirka 632 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en energitæt snack. De er rige på protein med 24,6 g pr. 100 g, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Med 53,3 g fedt, heraf 9,8 g mættede fedtsyrer, er de også en kilde til sunde fedtstoffer.
Peanuts er ideelle som en snack i mindre portioner, typisk omkring 30 g, hvilket giver en tilfredsstillende og nærende mulighed til at stille sulten. De indeholder også 9,5 g kulhydrat, heraf 3,1 g sukkerarter, og 7,7 g kostfibre, hvilket bidrager til en sund kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i peanuts?
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder 632 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i peanuts?
Peanuts indeholder 24,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 53,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.