Esrom, 60+, kalorier og næringsindhold
Esrom, 60+ indeholder cirka 426 kcal pr. 100 g, med 19,4 g protein, 0,4 g kulhydrat og 38,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 426 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,4 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 38,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 24,8 g |
Esrom, 60+ indeholder cirka 426 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost. Denne ost er rig på protein med 19,4 g pr. 100 g, og den har et højt fedtindhold på 38,3 g, hvoraf 24,8 g er mættede fedtsyrer. Esrom, 60+ er derfor velegnet til dem, der ønsker en fyldig smag og en god kilde til energi.
En typisk dansk portion af Esrom kunne være omkring 30-50 g, som kan bruges i sandwich, på osteanretninger eller smeltet i varme retter. Den lave mængde kulhydrater, kun 0,4 g pr. 100 g, gør den også til et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Esrom, 60+?
Esrom, 60+ indeholder cirka 426 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i Esrom, 60+?
Esrom, 60+ har et fedtindhold på 38,3 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Esrom, 60+ | 426 | 19,4 g |
| Flødeost, 70+ | 380 | 9,6 g |
| Danablu 60+ | 407 | 16,3 g |
| Havarti, 60+ | 424 | 19,5 g |
| Parmesan, revet | 428 | 38,5 g |
| Myseost, 33+ | 433 | 15 g |
| Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ | 449 | 12,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)