Bayonneskinke, udbenet – kalorier og næringsindhold
Bayonneskinke, udbenet indeholder cirka 193 kcal pr. 100 g, med 20,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 193 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,8 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 12 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,8 g |
Bayonneskinke, udbenet indeholder cirka 193 kcal pr. 100 g og er en velsmagende pålægstype, der er rig på protein.
Med hele 20,8 g protein pr. 100 g er den ideel som en del af en proteinrig kost. Den har et lavt indhold af kulhydrater med kun 0,4 g, hvilket gør den velegnet til forskellige kostformer, herunder lavkulhydratkost. En typisk dansk portion kunne være omkring 50-100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Hvad er næringsindholdet i Bayonneskinke?
Bayonneskinke indeholder 193 kcal, 20,8 g protein, 0,4 g kulhydrat, 0 g sukkerarter, 0 g kostfibre og 12 g fedt, heraf 4,8 g mættede fedtsyrer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bayonneskinke?
Der er 193 kcal pr. 100 g i Bayonneskinke, udbenet.
Hvad indeholder Bayonneskinke?
Bayonneskinke indeholder 20,8 g protein og 12 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.