Spegepølse, oksekød, kalorier og næringsindhold
Spegepølse, oksekød indeholder cirka 384 kcal pr. 100 g, med 19,1 g protein, 0 g kulhydrat og 34,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 384 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 34,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 13,2 g |
Spegepølse, oksekød indeholder cirka 384 kcal pr. 100 g og er en populær delikatesse i mange danske hjem. Den er rig på protein med 19,1 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Dog skal man være opmærksom på, at den også indeholder 34,1 g fedt, heraf 13,2 g mættede fedtsyrer.
Spegepølse er velegnet som pålæg på rugbrød eller som en del af en tapas-anretning. En typisk dansk portion kan være omkring 50-100 g, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overskride kaloriegrænsen for et måltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i spegepølse, oksekød?
Spegepølse, oksekød indeholder 384 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i spegepølse, oksekød?
Spegepølse, oksekød har 19,1 g protein og 34,1 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Spegepølse, oksekød | 384 | 19,1 g |
| Frugtpålæg, uspec. | 320 | 2,7 g |
| Rullepølse, lammekød, pålæg | 362 | 19 g |
| Bacon, kogestykke, rå | 379 | 15 g |
| Leverpølse, pålæg | 393 | 13,4 g |
| Salat, mayonnaise-, makrel- | 398 | 8,9 g |
| Bacon, stegestykke, rå | 430 | 13 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)