Burger – kalorier og næringsindhold
Burger indeholder cirka 226 kcal pr. 100 g, med 11,2 g protein, 18,5 g kulhydrat og 11,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 226 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,2 g |
| Kulhydrat | 18,5 g |
| heraf sukkerarter | 4,7 g |
| Kostfibre | 1,4 g |
| Fedt | 11,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3 g |
Burger indeholder cirka 226 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en populær ret blandt mange. Den har et moderat indhold af protein med 11,2 g, hvilket kan bidrage til en mættende måltid. Med 18,5 g kulhydrater, heraf 4,7 g sukkerarter, og 11,6 g fedt, heraf 3 g mættede fedtsyrer, er burgeren en ret, der kan nydes som en del af en varieret kost.
En typisk dansk portion burger vil ofte være omkring 150-200 g, hvilket kan give et energitilskud på op til 452 kcal. Den egner sig godt til en hurtig middag eller som en del af en festlig anledning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en burger?
En burger indeholder cirka 226 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i en burger?
En burger har 11,2 g protein, 18,5 g kulhydrat og 11,6 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.