Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast), kalorier og næringsindhold
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder cirka 298 kcal pr. 100 g, med 11 g protein, 32,8 g kulhydrat og 13,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 298 kcal |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Kulhydrat | 32,8 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Fedt | 13,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4 g |
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder cirka 298 kcal pr. 100 g. Denne sandwich er en populær fastfood-ret, der kombinerer smagen af skinke og ost i en sprød toast. Med 11 g protein pr. 100 g, er den en god kilde til protein, hvilket gør den velegnet som et hurtigt mellemmåltid eller en let frokost.
Sandwichen indeholder 32,8 g kulhydrat, heraf 0,5 g sukkerarter, samt 13,2 g fedt, hvoraf 4 g er mættede fedtsyrer. Den indeholder også 1,7 g kostfibre, hvilket bidrager til en sundere kost. En typisk portion vil være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem energi og næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en sandwich med skinke og ost?
En sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder 298 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i en Parisertoast?
Parisertoasten har 11 g protein, 32,8 g kulhydrat og 13,2 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) | 298 | 11 g |
| Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood | 286 | 13,4 g |
| Fransk hot dog, fastfood | 288 | 10,1 g |
| Wienerpølse, ristet, fastfood | 292 | 14 g |
| Kebabmix med pommes frites, friturestegt, fastfood | 294 | 8,9 g |
| Karry, pulver | 303 | 12,7 g |
| Fastfood dressing, burger | 309 | 1,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)