Kiks, havre, søde, med chokolade, kalorier og næringsindhold
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder cirka 489 kcal pr. 100 g, med 6,7 g protein, 61,6 g kulhydrat og 23 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 489 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,7 g |
| Kulhydrat | 61,6 g |
| heraf sukkerarter | 30,2 g |
| Kostfibre | 4,6 g |
| Fedt | 23 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 11 g |
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder cirka 489 kcal pr. 100 g og er en lækker snack til kaffen eller som en lille treat i hverdagen.
Disse kiks har et højt indhold af kulhydrater med 61,6 g pr. 100 g, hvoraf 30,2 g er sukkerarter. De indeholder også 23 g fedt, heraf 11 g mættede fedtsyrer. Med 4,6 g kostfibre kan de bidrage til en varieret kost, men husk at nyde dem med måde.
Hvordan passer kiksene ind i din kost?
En typisk portion kunne være omkring 30 g, hvilket giver dig en god smagsoplevelse uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kiks, havre, søde, med chokolade?
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 489 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i kiks, havre, søde, med chokolade?
Kiksene har 6,7 g protein, 61,6 g kulhydrat, 4,6 g kostfibre og 23 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kiks, havre, søde, med chokolade | 489 | 6,7 g |
| Tørkage, mazariner | 477 | 5,7 g |
| Marcipan | 478 | 11 g |
| Kiks, dobbelte, hvede, søde | 481 | 5,7 g |
| Karameller, blandede | 482 | 2,1 g |
| Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet | 483 | 6,5 g |
| Tørkage, napoleonshatte | 485 | 6,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Sødt og bagværk.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)