Småkage, havreflager, industrifremstillet, kalorier og næringsindhold
Småkage, havreflager, industrifremstillet indeholder cirka 504 kcal pr. 100 g, med 4,5 g protein, 59,9 g kulhydrat og 26,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 504 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Kulhydrat | 59,9 g |
| heraf sukkerarter | 42,3 g |
| Kostfibre | 3,3 g |
| Fedt | 26,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,5 g |
Småkage, havreflager, industrifremstillet indeholder cirka 504 kcal pr. 100 g og er en lækker snack til kaffen eller som en hurtig energikilde.
Med 59,9 g kulhydrat, heraf 42,3 g sukkerarter, er småkagen en sød fornøjelse, der kan tilfredsstille trang til noget sødt. Den indeholder også 26,6 g fedt, hvoraf 14,5 g er mættede fedtsyrer, så det er en god idé at nyde den i moderate mængder.
Hvad er en typisk portion småkager?
En typisk dansk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver en god balance mellem nydelse og kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i småkage, havreflager?
Der er 504 kcal pr. 100 g i småkage, havreflager.
Hvad er næringsindholdet i småkage, havreflager?
Småkage, havreflager har 4,5 g protein, 59,9 g kulhydrat og 26,6 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Småkage, havreflager, industrifremstillet | 504 | 4,5 g |
| Tørkage, napoleonshatte | 485 | 6,4 g |
| Kiks, havre, søde, med chokolade | 489 | 6,7 g |
| Småkage, uspec. | 502 | 5,3 g |
| Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade | 504 | 6,4 g |
| Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet | 511 | 5,4 g |
| Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet | 520 | 4,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Sødt og bagværk.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)