Æg, høne, blomme, rå – kalorier og næringsindhold
Æg, høne, blomme, rå indeholder cirka 324 kcal pr. 100 g, med 15,6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 28,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 324 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 28,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,9 g |
Æg, høne, blomme, rå indeholder cirka 324 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Denne type æg er en fremragende kilde til protein med 15,6 g pr. 100 g, hvilket gør det til et populært valg blandt både motionister og dem, der ønsker at opbygge muskelmasse.
Ægget har et højt fedtindhold på 28,4 g, heraf 7,9 g mættede fedtsyrer. Det egner sig godt til mange retter, fra morgenmad til bagværk. En typisk dansk portion kunne være 2-3 æg, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, høne, blomme, rå?
Æg, høne, blomme, rå indeholder 324 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i æg, høne, blomme, rå?
Æg, høne, blomme, rå har 15,6 g protein og 28,4 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.