Æg, høne, blomme, rå, kalorier og næringsindhold
Æg, høne, blomme, rå indeholder cirka 324 kcal pr. 100 g, med 15,6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 28,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 324 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 28,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,9 g |
Æg, høne, blomme, rå indeholder cirka 324 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Denne type æg er en fremragende kilde til protein med 15,6 g pr. 100 g, hvilket gør det til et populært valg blandt både motionister og dem, der ønsker at opbygge muskelmasse.
Ægget har et højt fedtindhold på 28,4 g, heraf 7,9 g mættede fedtsyrer. Det egner sig godt til mange retter, fra morgenmad til bagværk. En typisk dansk portion kunne være 2-3 æg, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, høne, blomme, rå?
Æg, høne, blomme, rå indeholder 324 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i æg, høne, blomme, rå?
Æg, høne, blomme, rå har 15,6 g protein og 28,4 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Æg, høne, blomme, rå | 324 | 15,6 g |
| Æg, gås, rå | 180 | 13,9 g |
| Æg, and, rå | 181 | 12,8 g |
| Æg, høne, blomme, pasteuriseret | 245 | 13 g |
| Æg, høne, blomme, saltet, pasteuriseret | 269 | 14 g |
| Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost | 313 | 14,2 g |
| Æg, høne, æggehvide, tørret | 357 | 82,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Æg.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)