Æg, høne, tørret – kalorier og næringsindhold
Æg, høne, tørret indeholder cirka 564 kcal pr. 100 g, med 50,7 g protein, 4,2 g kulhydrat og 38,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 564 kcal |
|---|---|
| Protein | 50,7 g |
| Kulhydrat | 4,2 g |
| heraf sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 38,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 11 g |
Æg, høne, tørret indeholder cirka 564 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Det er en fremragende kilde til protein med hele 50,7 g pr. 100 g, hvilket gør det ideelt til muskelopbygning og som en del af en proteinrig kost.
Fedtindholdet er også højt med 38,4 g, heraf 11 g mættede fedtsyrer. Tørrede æg kan anvendes i forskellige retter, fra bagværk til supper, og en typisk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver et godt proteinboost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, høne, tørret?
Æg, høne, tørret indeholder 564 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i æg, høne, tørret?
Æg, høne, tørret har 50,7 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.