Voksbønner, rå – kalorier og næringsindhold
Voksbønner, rå indeholder cirka 35 kcal pr. 100 g, med 2,1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 35 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,1 g |
| Kulhydrat | 5,3 g |
| heraf sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 1,8 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Voksbønner, rå indeholder cirka 35 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en let og sund tilføjelse til din kost. De er en god kilde til kostfibre med 1,8 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Voksbønner har også et lavt fedtindhold på kun 0,2 g, hvilket gør dem ideelle for dem, der ønsker at reducere deres fedtindtag.
Med 2,1 g protein pr. 100 g kan voksbønner være en god plantebaseret proteinkilde, og de egner sig godt i salater, som snack eller som en del af en varm ret. En typisk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver en let og nærende spise.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i voksbønner, rå?
Voksbønner, rå indeholder 35 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i voksbønner, rå?
Voksbønner, rå har 2,1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 1,8 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.