Knækbrød, hvede-, fint, kalorier og næringsindhold
Knækbrød, hvede-, fint indeholder cirka 399 kcal pr. 100 g, med 11,3 g protein, 67,2 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 399 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,3 g |
| Kulhydrat | 67,2 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 4,8 g |
| Fedt | 8,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
Knækbrød, hvede-, fint indeholder cirka 399 kcal pr. 100 g og er en populær snack eller tilbehør i mange danske hjem. Det er en god kilde til kostfibre med 4,8 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Derudover indeholder det 11,3 g protein og 67,2 g kulhydrat, hvilket gør det til et energirigt valg.
Med et fedtindhold på 8,4 g, heraf 1,2 g mættede fedtsyrer, er knækbrødet et relativt sundt valg i forhold til mange andre brødtyper. En typisk portion kan være 50 g, hvilket giver en god balance mellem energi og næringsstoffer, perfekt til en hurtig snack eller som en del af frokosten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i knækbrød?
Knækbrød, hvede-, fint indeholder 399 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i knækbrød?
Knækbrød indeholder 11,3 g protein, 67,2 g kulhydrat og 8,4 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knækbrød, hvede-, fint | 399 | 11,3 g |
| Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. | 348 | 6,1 g |
| Knækbrød, fladbrød | 361 | 9,1 g |
| Knækbrød, hvede-, grahamstype | 371 | 13 g |
| Tvebakker | 375 | 9,3 g |
| Croissant | 420 | 7,7 g |
| Tebirkes | 434 | 7,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Brød.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)