Knækbrød, hvede-, grahamstype, kalorier og næringsindhold
Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder cirka 371 kcal pr. 100 g, med 13 g protein, 61,1 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 371 kcal |
|---|---|
| Protein | 13 g |
| Kulhydrat | 61,1 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 9,5 g |
| Fedt | 6,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g |
Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder cirka 371 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig snack. Med 13 g protein og 9,5 g kostfibre pr. 100 g er det et godt valg til at holde sulten på afstand.
Brødet har et højt indhold af kulhydrater med 61,1 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet som en del af en sund kost. Det kan nydes som en del af morgenmaden eller som en sund snack i løbet af dagen. En typisk portion kunne være 50 g, hvilket giver dig en god dosis energi og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i knækbrød?
Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 371 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i knækbrød?
Knækbrød indeholder 13 g protein, 61,1 g kulhydrat og 9,5 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knækbrød, hvede-, grahamstype | 371 | 13 g |
| Knækbrød, rug-, groft | 343 | 9,3 g |
| Knækbrød | 345 | 10,8 g |
| Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. | 348 | 6,1 g |
| Knækbrød, fladbrød | 361 | 9,1 g |
| Tvebakker | 375 | 9,3 g |
| Knækbrød, hvede-, fint | 399 | 11,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Brød.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)