Tvebakker, kalorier og næringsindhold
Tvebakker indeholder cirka 375 kcal pr. 100 g, med 9,3 g protein, 67,1 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 375 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,3 g |
| Kulhydrat | 67,1 g |
| heraf sukkerarter | 9,8 g |
| Kostfibre | 8,5 g |
| Fedt | 5,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Tvebakker indeholder cirka 375 kcal pr. 100 g og er en populær del af det danske morgenbord. De er lette og sprøde, hvilket gør dem til en god base for pålæg eller som en snack i løbet af dagen.
Med 9,3 g protein og 67,1 g kulhydrat pr. 100 g er de et energirigt valg. Tvebakker har også et indhold af kostfibre på 8,5 g, hvilket kan bidrage til en god mæthedsfornemmelse. En typisk portion kan være omkring 50 g, hvilket giver en god balance mellem energi og næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tvebakker?
Tvebakker indeholder 375 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i tvebakker?
Tvebakker har 9,3 g protein, 67,1 g kulhydrat og 5,8 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tvebakker | 375 | 9,3 g |
| Knækbrød, rug-, groft | 343 | 9,3 g |
| Knækbrød | 345 | 10,8 g |
| Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. | 348 | 6,1 g |
| Knækbrød, fladbrød | 361 | 9,1 g |
| Knækbrød, hvede-, grahamstype | 371 | 13 g |
| Knækbrød, hvede-, fint | 399 | 11,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Brød.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)