Rodfrugter, dybfrost, kalorier og næringsindhold
Rodfrugter, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 26 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfibre | 5,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Rodfrugter, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til et lavkaloriealternativ i kosten. De har et lavt fedtindhold på 0 g og indeholder kostfibre på 5,1 g, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen.
Med 1,1 g protein og 2,9 g kulhydrat, heraf sukkerarter på 4,6 g, er rodfrugter en god kilde til sund energi. De egner sig perfekt som tilbehør til mange retter eller som en sund snack. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god mængde næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rodfrugter, dybfrost?
Rodfrugter, dybfrost indeholder 26 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i rodfrugter, dybfrost?
Næringsindholdet pr. 100 g er 1,1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 5,1 g kostfibre.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rodfrugter, dybfrost | 26 | 1,1 g |
| Netmelon, rå | 23 | 0,8 g |
| Rabarber, rå | 26 | 0,9 g |
| Rabarber, dybfrost | 26 | 0,9 g |
| Abrikos, konserves, uden tilsat sukker | 27 | 0,7 g |
| Jordbær, dybfrost | 29 | 0 g |
| Vandmelon, rå | 33 | 0,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)