Solbærgele, kalorier og næringsindhold
Solbærgele indeholder cirka 243 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 59 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 243 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 59 g |
| heraf sukkerarter | 59 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Solbærgele indeholder cirka 243 kcal pr. 100 g og er en sød og velsmagende tilføjelse til mange retter. Den har et højt indhold af kulhydrater, hvoraf alle 59 g er sukkerarter, hvilket gør den til en energikilde, der kan nydes i moderate mængder.
Den indeholder også 0,5 g protein og 0,5 g fedt, herunder 0,1 g mættede fedtsyrer. Solbærgele er ideel som smørelse på brød eller som topping på dessertretter. En typisk portion kan være omkring 20-30 g, hvilket giver en dejlig sødme til dit måltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i solbærgele?
Solbærgele indeholder 243 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af sukker i solbærgele?
Solbærgele har et sukkerindhold på 59 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Solbærgele | 243 | 0,5 g |
| Jordbær, syltede | 202 | 0,3 g |
| Sveske, rå | 230 | 2,7 g |
| Æblegele | 243 | 0,5 g |
| Abrikos, tørret | 248 | 3,5 g |
| Æble, tørret | 253 | 0,9 g |
| Hyben pulver, tørret | 278 | 4,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)