Bambusskud, konserves, saltet – kalorier og næringsindhold
Bambusskud, konserves, saltet indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, med 2,6 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 23 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,6 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| heraf sukkerarter | 0,7 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Bambusskud, konserves, saltet indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund tilføjelse til dine måltider. Denne grøntsag er lav på kalorier og fedt, med kun 0,1 g fedt og 2,6 g protein pr. 100 g. Den har et højt indhold af kostfibre med 1,7 g, hvilket kan være gavnligt for din fordøjelse.
Bambusskud egner sig godt til asiatiske retter, salater eller som en sprød snack. En typisk dansk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver dig en god mængde af de nævnte næringsstoffer uden at overskride dit kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i bambusskud?
Bambusskud, konserves, saltet indeholder 23 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i bambusskud?
Bambusskud indeholder 2,6 g protein, 2 g kulhydrat og 1,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.