Grønkål, frossent, kalorier og næringsindhold
Grønkål, frossent indeholder cirka 24 kcal pr. 100 g, med 2,1 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 24 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,1 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| heraf sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 3,5 g |
| Fedt | 0,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Grønkål, frossent indeholder cirka 24 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund grøntsag. Den er rig på kostfibre med 3,5 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god fordøjelse. Med et lavt indhold af fedt (0,6 g) og protein (2,1 g), er grønkål ideel som tilbehør til mange retter eller i smoothies.
En typisk dansk portion grønkål kan være omkring 100-150 g, hvilket giver en god mængde grøntsag til din kost. Den indeholder også kun 0,8 g kulhydrat, hvoraf 0,1 g er sukkerarter, hvilket gør den velegnet til de fleste kostformer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grønkål, frossent?
Grønkål, frossent indeholder 24 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i grønkål, frossent?
Grønkål, frossent har 2,1 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grønkål, frossent | 24 | 2,1 g |
| Champignon | 23 | 2,3 g |
| Bladselleri, rå | 23 | 0,7 g |
| Spinat | 24 | 2,6 g |
| Rødkål, dansk, rå | 24 | 1,2 g |
| Baby gulerødder, dybfrost | 24 | 0,8 g |
| Salat, Radicchio rosso, rå | 24 | 1,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)