Savoykål, rå – kalorier og næringsindhold
Savoykål, rå indeholder cirka 27 kcal pr. 100 g, med 2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 27 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrat | 3 g |
| heraf sukkerarter | 2,8 g |
| Kostfibre | 3,1 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Savoykål, rå indeholder cirka 27 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund grøntsag at inkludere i din kost. Den har et lavt kalorieindhold og er rig på kostfibre med 3,1 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god fordøjelse.
Med 2 g protein og kun 0,1 g fedt pr. 100 g er savoykål en fremragende ingrediens i salater, supper eller som tilbehør til hovedretter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100-150 g, hvilket giver et sundt og nærende supplement til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i savoykål, rå?
Savoykål, rå indeholder 27 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i savoykål, rå?
Savoykål, rå har 2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.