Selleri, blade, rå, kalorier og næringsindhold
Selleri, blade, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, med 1,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kulhydrat | 4,1 g |
| heraf sukkerarter | 4,1 g |
| Kostfibre | 3,9 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Selleri, blade, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund grøntsag at inkludere i din kost. Den har et lavt kalorieindhold og er rig på kostfibre med 3,9 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse.
Med 1,8 g protein og kun 0,3 g fedt pr. 100 g er selleri, blade, rå ideel som en sprød snack eller som en del af salater og smoothies. En typisk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver en god mængde af de nævnte næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i selleri, blade, rå?
Selleri, blade, rå indeholder 34 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i selleri, blade, rå?
Selleri, blade, rå har 1,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 3,9 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Selleri, blade, rå | 34 | 1,8 g |
| Forårsløg, rå | 33 | 1,8 g |
| Selleri, rod, rå | 34 | 1,8 g |
| Kålrabi (kålroe), rå | 34 | 1 g |
| Græskar, hokkaido, dansk, rå | 34 | 1,2 g |
| Porre, rå | 35 | 2 g |
| Broccoli | 35 | 3,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)