Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå, kalorier og næringsindhold
Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå indeholder cirka 294 kcal pr. 100 g, med 16,3 g protein, 0 g kulhydrat og 25,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 294 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 25,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,3 g |
Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå indeholder cirka 294 kcal pr. 100 g. Dette kød er en god kilde til protein med 16,3 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til retter, hvor du ønsker en fyldig smag og en god mæthed.
Fedtindholdet er relativt højt med 25,4 g, heraf 9,3 g mættede fedtsyrer. Det er derfor en fødevare, du bør nyde med måde, især hvis du er opmærksom på dit fedtindtag. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisekød, kogestykke af bryst med svær?
Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå indeholder 294 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i grisekød, kogestykke af bryst med svær?
Fedtindholdet i grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå er 25,4 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå | 294 | 16,3 g |
| Oksekød, tyndbryst, råt | 278 | 7 g |
| Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt | 282 | 22,5 g |
| Due, vildt, kød og skind, rå | 287 | 18,2 g |
| Lammekød, rygstykke, råt | 290 | 15,8 g |
| Grisekød, bryst med svær, rå | 299 | 17,2 g |
| Grisekød, stegestykke af bryst, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå | 303 | 15,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)