Grisekød, mørbrad, afpudset, rå – kalorier og næringsindhold
Grisekød, mørbrad, afpudset, rå indeholder cirka 115 kcal pr. 100 g, med 21,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 115 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,2 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g |
Grisekød, mørbrad, afpudset, rå indeholder cirka 115 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en relativt magert kødvalg. Med 21,2 g protein pr. 100 g er det en god kilde til protein, der kan støtte muskelopbygning og -reparation.
Fedtindholdet er 3,3 g, heraf 1,1 g mættede fedtsyrer, hvilket gør det til et sundere alternativ til mere fede kødtyper. Denne type grisekød egner sig godt til en række retter, fra gryderetter til grillmad, og en typisk dansk portion kunne være omkring 150-200 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisekød, mørbrad?
Grisekød, mørbrad, afpudset, rå indeholder 115 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i grisekød, mørbrad?
Grisekød, mørbrad, afpudset, rå har 21,2 g protein og 3,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.