Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt, kalorier og næringsindhold
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt indeholder cirka 183 kcal pr. 100 g, med 18,7 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 183 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 12 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,8 g |
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt indeholder cirka 183 kcal pr. 100 g og er en god kilde til protein med 18,7 g pr. 100 g. Dette kød har et relativt højt fedtindhold på 12 g, hvoraf 4,8 g er mættede fedtsyrer. Det gør grisekød velegnet til retter, hvor du ønsker en saftig og smagfuld oplevelse.
En typisk dansk portion grisekød kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold. Med 0 g kulhydrater og kostfibre er grisekød ideelt til dem, der ønsker at begrænse deres indtag af kulhydrater.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisekød?
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt indeholder cirka 183 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i grisekød?
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt har et proteinindhold på 18,7 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt | 183 | 18,7 g |
| Svinekød | 182 | 17,4 g |
| Grisekød, tunge, rå | 182 | 17 g |
| Tunge, gris, saltet | 182 | 17 g |
| Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå | 182 | 19,9 g |
| Grisekød, skinkesteg af yderlår, med svær, rå | 182 | 18,5 g |
| Kalvekød, middelfedt, råt | 184 | 20 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)