Høne, kød og skind, rå, kalorier og næringsindhold
Høne, kød og skind, rå indeholder cirka 214 kcal pr. 100 g, med 17,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 15,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 214 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,1 g |
| Kulhydrat | 0,6 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 15,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,5 g |
Høne, kød og skind, rå indeholder cirka 214 kcal pr. 100 g. Denne fødevare er en god kilde til protein med hele 17,1 g per 100 g, hvilket gør den velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Hønekød har også et relativt højt fedtindhold på 15,9 g, hvoraf 4,5 g er mættede fedtsyrer.
En typisk dansk portion af høne kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold. Høne er alsidig og kan tilberedes på mange måder, hvilket gør den til en populær ingrediens i mange retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i høne, kød og skind, rå?
Høne, kød og skind, rå indeholder cirka 214 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i høne, kød og skind, rå?
Høne, kød og skind, rå har 17,1 g protein pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Høne, kød og skind, rå | 214 | 17,1 g |
| Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå | 211 | 20,3 g |
| Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå | 212 | 19,9 g |
| Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå | 215 | 20,1 g |
| Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå | 217 | 17,8 g |
| Grisekød, rullesteg af slag, råt | 217 | 17,9 g |
| Hakkekød | 218 | 17,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)