Lammekød, bov, rå – kalorier og næringsindhold
Lammekød, bov, rå indeholder cirka 231 kcal pr. 100 g, med 18,5 g protein, 0 g kulhydrat og 17,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 231 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 17,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,9 g |
Lammekød, bov, rå indeholder cirka 231 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde. Kødtypen er rig på protein med 18,5 g pr. 100 g, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Det har et højt fedtindhold på 17,4 g, heraf 6,9 g mættede fedtsyrer, så det egner sig godt til retter, hvor kødets smag og saftighed er i fokus.
En typisk dansk portion lammekød kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold. Lammekød kan anvendes i mange forskellige retter, fra gryderetter til grillmad, og det er en populær ingrediens i både traditionelle og moderne opskrifter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i lammekød, bov, rå?
Lammekød, bov, rå indeholder 231 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i lammekød, bov, rå?
Lammekød, bov, rå har 18,5 g protein og 17,4 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.