Oksekød, tykbryst, råt – kalorier og næringsindhold
Oksekød, tykbryst, råt indeholder cirka 229 kcal pr. 100 g, med 15,9 g protein, 0 g kulhydrat og 18,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 229 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,9 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 18,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,1 g |
Oksekød, tykbryst, råt indeholder cirka 229 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Det er en god kilde til protein med 15,9 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til måltider, hvor du ønsker at øge dit proteinindtag.
Fedtindholdet er 18,4 g, heraf 7,1 g mættede fedtsyrer. Dette kød kan bruges i mange retter, fra gryderetter til bøffer, og en typisk dansk portion vil ofte være omkring 150-200 g. Det er vigtigt at være opmærksom på tilberedningsmetoden for at bevare smag og saftighed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, tykbryst, råt?
Oksekød, tykbryst, råt indeholder 229 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i oksekød, tykbryst, råt?
Oksekød, tykbryst, råt indeholder 15,9 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.