Oksekød, cuvette, rå, kalorier og næringsindhold
Oksekød, cuvette, rå indeholder cirka 223 kcal pr. 100 g, med 19 g protein, 0,5 g kulhydrat og 16,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 223 kcal |
|---|---|
| Protein | 19 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,9 g |
Oksekød, cuvette, rå indeholder cirka 223 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde. Dette kød er især kendt for sit høje indhold af protein, der ligger på 19 g pr. 100 g, hvilket gør det til et fremragende valg for dem, der ønsker at opbygge muskelmasse eller blot har brug for en solid proteinkilde i kosten.
Med et fedtindhold på 16,1 g, heraf 5,9 g mættede fedtsyrer, er oksekød en god kilde til essentielle fedtsyrer, men det er vigtigt at være opmærksom på portionstørrelsen. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, cuvette, rå?
Oksekød, cuvette, rå indeholder 223 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i oksekød, cuvette, rå?
Oksekød, cuvette, rå har et proteinindhold på 19 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Oksekød, cuvette, rå | 223 | 19 g |
| Hakkekød | 218 | 17,6 g |
| Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 5 mm spæk, råt | 222 | 19,2 g |
| Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt | 224 | 17,1 g |
| Fårekød, bov, rå | 228 | 18,7 g |
| Grisekød, kogestykke af bryst uden svær, ca. 2 mm spæk, rå | 228 | 17,4 g |
| Oksekød, tykbryst, råt | 229 | 15,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)