Ymer – kalorier og næringsindhold
Ymer indeholder cirka 72 kcal pr. 100 g, med 6,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 72 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,1 g |
| Kulhydrat | 3,1 g |
| heraf sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,3 g |
Ymer indeholder cirka 72 kcal pr. 100 g og er en populær del af det danske morgenbord. Denne mejeriprodukt er en god kilde til protein med 6,1 g pr. 100 g, hvilket gør det til et nærende valg til både morgenmad og snacks.
Ymer har et lavt indhold af kulhydrater, kun 3,1 g, heraf sukkerarter 3,4 g, og indeholder 3,5 g fedt, heraf 2,3 g mættede fedtsyrer. Det gør Ymer til et passende valg for dem, der ønsker at nyde en lækker, cremet konsistens uden at indtage for mange kalorier. En typisk portion kan være omkring 150-200 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ymer?
Ymer indeholder 72 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af protein i Ymer?
Ymer har et proteinindhold på 6,1 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.