Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt – kalorier og næringsindhold
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt indeholder cirka 73 kcal pr. 100 g, med 3,6 g protein, 11,5 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 73 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Kulhydrat | 11,5 g |
| heraf sukkerarter | 10,5 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 1,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g |
Yoghurt, med frugt, 1,5 % fedt indeholder cirka 73 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og lækker snack. Denne yoghurt er en god kilde til protein med 3,6 g pr. 100 g, og den indeholder også 11,5 g kulhydrat, hvoraf 10,5 g er sukkerarter. Den har et lavt fedtindhold på 1,3 g, hvilket gør den velegnet til dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede.
En typisk portion af denne yoghurt kunne være 150 g, hvilket giver dig en sund og velsmagende måde at få lidt ekstra frugt ind i din kost. Den indeholder også kostfibre (0,5 g), hvilket kan være en fordel for din fordøjelse.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt med frugt?
Yoghurt, med frugt, 1,5 % fedt indeholder 73 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i yoghurt med frugt?
Yoghurt, med frugt, 1,5 % fedt har et fedtindhold på 1,3 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.