Yoghurt med skovbær – kalorier og næringsindhold
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 10,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 86 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,1 g |
| heraf sukkerarter | 10,6 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 3,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2 g |
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g og er en lækker og sund snack. Med 3,3 g protein og 10,1 g kulhydrat, heraf 10,6 g sukkerarter, er den ideel til en hurtig energiindsprøjtning.
Fedtindholdet er 3,1 g, hvoraf 2 g er mættede fedtsyrer. Yoghurt med skovbær kan være et godt valg til morgenmad eller som en del af en sund dessert. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt med skovbær?
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt med skovbær?
Yoghurt med skovbær har 3,3 g protein, 10,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.