Yoghurt med skovbær, kalorier og næringsindhold
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 10,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 86 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,1 g |
| heraf sukkerarter | 10,6 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 3,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2 g |
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g og er en lækker og sund snack. Med 3,3 g protein og 10,1 g kulhydrat, heraf 10,6 g sukkerarter, er den ideel til en hurtig energiindsprøjtning.
Fedtindholdet er 3,1 g, hvoraf 2 g er mættede fedtsyrer. Yoghurt med skovbær kan være et godt valg til morgenmad eller som en del af en sund dessert. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt med skovbær?
Yoghurt med skovbær indeholder cirka 86 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt med skovbær?
Yoghurt med skovbær har 3,3 g protein, 10,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Yoghurt med skovbær | 86 | 3,3 g |
| Yoghurt med jordbær | 84 | 3,3 g |
| Yoghurt med müsli | 87 | 3,5 g |
| Yoghurt med peach melba | 87 | 3,3 g |
| Yoghurt med kirsebær | 89 | 3,4 g |
| Yoghurt med pære og banan | 89 | 3,3 g |
| Yoghurt, sødmælk, med frugt | 89 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Mejeriprodukter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)