Pistacienød, tørristet med salt, kalorier og næringsindhold
Pistacienød, tørristet med salt indeholder cirka 589 kcal pr. 100 g, med 21,3 g protein, 17,3 g kulhydrat og 46 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 589 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,3 g |
| Kulhydrat | 17,3 g |
| heraf sukkerarter | 7,7 g |
| Kostfibre | 10,3 g |
| Fedt | 46 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,8 g |
Pistacienød, tørristet med salt indeholder cirka 589 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energitæt snack. Nødder generelt er rige på sunde fedtstoffer, og pistacienødder er ingen undtagelse med 46 g fedt pr. 100 g, hvoraf 5,8 g er mættede fedtsyrer.
Med et højt indhold af protein (21,3 g) og kostfibre (10,3 g) kan pistacienødder være en god snack mellem måltiderne eller som en del af en sund kost. En typisk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver dig en god mængde energi og næringsstoffer uden at overdrive kaloriindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pistacienødder?
Pistacienødder indeholder 589 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pistacienødder?
Pistacienødder har 21,3 g protein, 17,3 g kulhydrat og 46 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pistacienød, tørristet med salt | 589 | 21,3 g |
| Græskarkerner, tørret | 568 | 30,8 g |
| Jordnød, tørret | 596 | 25,8 g |
| Cashewnød, tørristet | 603 | 15,3 g |
| Sesamfrø, hele | 605 | 19,6 g |
| Mandel, rå | 606 | 21,2 g |
| Pistacienød, tørret | 606 | 21,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Nødder og kerner.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)