Esrom, 45+, kalorier og næringsindhold
Esrom, 45+ indeholder cirka 332 kcal pr. 100 g, med 24,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 25,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 332 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,2 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 25,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 16,6 g |
Esrom, 45+ indeholder cirka 332 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost. Denne ost har et højt indhold af protein med 24,2 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at tilføre mættende næringsstoffer i din kost. Med 25,7 g fedt, heraf 16,6 g mættede fedtsyrer, er Esrom en ost, der kan nydes i moderate mængder.
Esrom egner sig godt til sandwich, på osteanretninger eller som en del af en varm ret. En typisk portion kan være omkring 30-50 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Esrom, 45+?
Esrom, 45+ indeholder 332 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af protein i Esrom, 45+?
Esrom, 45+ har et proteinindhold på 24,2 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Esrom, 45+ | 332 | 24,2 g |
| Danbo, 45+ | 325 | 23,7 g |
| Ost, fast, 45+, Dansk | 325 | 24,2 g |
| Mozzarella, 45+ | 326 | 24,1 g |
| Brie, 50+ | 331 | 19,8 g |
| Flødeost, 60+ | 334 | 10,2 g |
| Ost, fast, 45+, alle typer | 335 | 24,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)