Ost, fast, 45+, alle typer – kalorier og næringsindhold
Ost, fast, 45+, alle typer indeholder cirka 335 kcal pr. 100 g, med 24,7 g protein, 1,4 g kulhydrat og 25,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 335 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,7 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 25,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 16,4 g |
Ost, fast, 45+, alle typer indeholder cirka 335 kcal pr. 100 g. Denne ostetype er rig på protein med 24,7 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Den har også et højt fedtindhold på 25,7 g, heraf 16,4 g mættede fedtsyrer.
Osten er velegnet til mange retter, fra sandwich til gratinering af ovnretter. En typisk dansk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver en god smag uden at overskride kaloriegrænsen for en snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ost, fast, 45+, alle typer?
Ost, fast, 45+, alle typer indeholder 335 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i ost, fast, 45+, alle typer?
Osten indeholder 24,7 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.