Feta, 5% (Salat-tern), kalorier og næringsindhold
Feta, 5% (Salat-tern) indeholder cirka 176 kcal pr. 100 g, med 21,7 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 176 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,7 g |
| Kulhydrat | 1,6 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,7 g |
Feta, 5% (Salat-tern) indeholder cirka 176 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en relativt kalorielet ost. Denne feta har et højt proteinindhold på 21,7 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Med kun 1,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt, heraf 5,7 g mættede fedtsyrer, er den velegnet til salater, sandwich eller som topping på forskellige retter.
En typisk dansk portion feta kan være omkring 30 g, hvilket giver dig et lækkert og nærende tilskud til dine måltider. Den milde smag og den cremede konsistens gør den populær i mange retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i feta, 5% (Salat-tern)?
Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 176 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i feta, 5% (Salat-tern)?
Feta, 5% (Salat-tern) har 21,7 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Feta, 5% (Salat-tern) | 176 | 21,7 g |
| Forårsrulle, dybfrost | 151 | 5,8 g |
| Flødeost, 30-40+ | 152 | 10,4 g |
| Skæreost, 6%/10+ | 175 | 28,9 g |
| Brie, 11% | 176 | 23,2 g |
| Skummetmælksost, max. 5+ | 185 | 43,1 g |
| Camembert, 30+ | 199 | 25 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)