Flødeost, 70+, kalorier og næringsindhold

Flødeost, 70+ indeholder cirka 380 kcal pr. 100 g og er en populær ingrediens i mange danske retter. Denne flødeost er rig på fedt med hele 36,9 g pr. 100 g, hvoraf 23,9 g er mættede fedtsyrer. Den har et relativt lavt indhold af protein med 9,6 g og kulhydrater med 1,9 g, heraf sukkerarter 2,2 g.

Flødeost kan bruges som smørepålæg, i dips eller som en del af en fyldig pastaret. En typisk portion kan være omkring 30-50 g, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overdrive kalorieregnskabet.