Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) – kalorier og næringsindhold
Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) indeholder cirka 216 kcal pr. 100 g, med 14,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 16,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 216 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,7 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 1,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,5 g |
Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) indeholder cirka 216 kcal pr. 100 g og er en populær del af mange danske frokostanretninger. Denne ost har et højt indhold af protein med 14,7 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Den indeholder også 16,2 g fedt, hvoraf 9,5 g er mættede fedtsyrer.
Med sit lave indhold af kulhydrater på 2,9 g, heraf sukkerarter 1,9 g, egner skinkeosten sig godt til en række retter, fra sandwich til varme retter. En typisk portion kunne være omkring 50 g, hvilket giver en god smag uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i skinkeost 30+?
Skinkeost 30+ indeholder 216 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i skinkeost 30+?
Skinkeost 30+ har 14,7 g protein, 16,2 g fedt og 2,9 g kulhydrat pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.