Frugtpålæg, figen, kalorier og næringsindhold
Frugtpålæg, figen indeholder cirka 316 kcal pr. 100 g, med 2,5 g protein, 62,7 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 316 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kulhydrat | 62,7 g |
| heraf sukkerarter | 32,1 g |
| Kostfibre | 7,5 g |
| Fedt | 4,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
Frugtpålæg, figen indeholder cirka 316 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig tilføjelse til din kost. Det er især rigt på kulhydrater med 62,7 g pr. 100 g, heraf sukkerarter på 32,1 g, hvilket giver en sød smag, der kan glæde de fleste. Med et indhold af kostfibre på 7,5 g er det også en god kilde til fibre.
Figenpålæg egner sig godt som pålæg på brød eller som en del af en ostetallerken. En typisk dansk portion kunne være omkring 30 g, hvilket giver en god balance mellem smag og energi uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i frugtpålæg, figen?
Frugtpålæg, figen indeholder 316 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af sukkerarter i frugtpålæg, figen?
Frugtpålæg, figen har 32,1 g sukkerarter pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frugtpålæg, figen | 316 | 2,5 g |
| Pølse, bratwurst, thüringer | 283 | 14,4 g |
| Kylling & bacon salat | 284 | 6,3 g |
| Pølse, krakowpølse | 284 | 15,2 g |
| Skinkesalat | 286 | 7,4 g |
| Blodpølse, kogt | 312 | 10,7 g |
| Frugtpålæg, uspec. | 320 | 2,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)