Frugtpålæg, uspec., kalorier og næringsindhold
Frugtpålæg, uspec. indeholder cirka 320 kcal pr. 100 g, med 2,7 g protein, 61,1 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,7 g |
| Kulhydrat | 61,1 g |
| heraf sukkerarter | 55,9 g |
| Kostfibre | 7,9 g |
| Fedt | 5,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,4 g |
Frugtpålæg, uspec. indeholder cirka 320 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig mulighed for pålæg. Denne type frugtpålæg har et højt indhold af kulhydrater, specifikt 61,1 g, hvoraf 55,9 g er sukkerarter. Det kan være en god tilføjelse til morgenmad eller som en del af en snack.
Med 2,7 g protein og 5,6 g fedt, heraf 1,4 g mættede fedtsyrer, er frugtpålæg et sødt alternativ til mere traditionelle pålæg. En typisk portion kan være omkring 30-50 g, hvilket giver en passende balance mellem smag og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i frugtpålæg?
Frugtpålæg, uspec. indeholder 320 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af sukkerarter i frugtpålæg?
Frugtpålæg har 55,9 g sukkerarter pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frugtpålæg, uspec. | 320 | 2,7 g |
| Pølse, bratwurst, thüringer | 283 | 14,4 g |
| Kylling & bacon salat | 284 | 6,3 g |
| Pølse, krakowpølse | 284 | 15,2 g |
| Skinkesalat | 286 | 7,4 g |
| Blodpølse, kogt | 312 | 10,7 g |
| Frugtpålæg, figen | 316 | 2,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)