Hamburgerryg, røget, kalorier og næringsindhold
Hamburgerryg, røget indeholder cirka 121 kcal pr. 100 g, med 18,4 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 121 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,4 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 4,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,7 g |
Hamburgerryg, røget indeholder cirka 121 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et relativt magert valg blandt pålæg. Denne type kød er rig på protein med 18,4 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at opbygge muskelmasse og holde dig mæt i længere tid. Med kun 1,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt, heraf 1,7 g mættede fedtsyrer, kan den nemt indgå i en sund kost.
En typisk dansk portion af hamburgerryg kan være omkring 100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring. Den røget smag gør den populær i sandwiches, på rugbrød eller som en del af en frokosttallerken.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hamburgerryg, røget?
Hamburgerryg, røget indeholder cirka 121 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i hamburgerryg, røget?
Hamburgerryg, røget har 18,4 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hamburgerryg, røget | 121 | 18,4 g |
| Skinke, kogt, konserves | 111 | 15,7 g |
| Grisefilet, røget, pålæg | 112 | 19,4 g |
| Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg | 113 | 20,6 g |
| Hamburgerryg | 119 | 18,4 g |
| Roastbeef, pålæg | 120 | 21,7 g |
| Kødpølse, fedtreduceret, pålæg | 130 | 10 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)