Muskatnød, hel, kalorier og næringsindhold
Muskatnød, hel indeholder cirka 507 kcal pr. 100 g, med 6 g protein, 28,6 g kulhydrat og 36,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 507 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrat | 28,6 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 20,8 g |
| Fedt | 36,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 25,9 g |
Muskatnød, hel indeholder cirka 507 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig krydderi. Den har et højt indhold af fedt med 36,3 g, hvoraf 25,9 g er mættede fedtsyrer. Derudover indeholder den 6 g protein og 28,6 g kulhydrat, men ingen sukkerarter.
Muskatnød er kendt for sin karakteristiske smag og bruges ofte i saucer, bagværk og krydderiblandinger. En typisk dansk portion vil være i størrelsesordenen 1-2 g, hvilket gør det muligt at nyde dens smag uden at indtage for mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i muskatnød, hel?
Muskatnød, hel indeholder 507 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i muskatnød, hel?
Muskatnød, hel har 6 g protein, 28,6 g kulhydrat, 20,8 g kostfibre og 36,3 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Muskatnød, hel | 507 | 6 g |
| Mayonnaise, chili | 442 | 0,8 g |
| Dressing, fransk | 469 | 0,8 g |
| Sennep, pulver | 482 | 28,9 g |
| Dressing, blue cheese | 520 | 4,8 g |
| Sauce, gravad laks | 563 | 1,6 g |
| Løg, ristede | 574 | 6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Saucer og krydderier.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)