Bønnemix, dybfrost, kalorier og næringsindhold
Bønnemix, dybfrost indeholder cirka 78 kcal pr. 100 g, med 5,8 g protein, 7,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 78 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,8 g |
| Kulhydrat | 7,8 g |
| heraf sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 5,8 g |
| Fedt | 1,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Bønnemix, dybfrost indeholder cirka 78 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et let og nærende valg. Denne blanding af bønner er rig på kostfibre med hele 5,8 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Den indeholder også 5,8 g protein, hvilket gør den velegnet som supplement til salater, supper eller som en del af et hovedret.
Med kun 1,4 g fedt, heraf 0,3 g mættede fedtsyrer, er bønnemix et sundt alternativ til mere kalorierige ingredienser. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem næringsstoffer og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i bønnemix, dybfrost?
Bønnemix, dybfrost indeholder 78 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i bønnemix, dybfrost?
Bønnemix, dybfrost har 5,8 g protein og 5,8 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bønnemix, dybfrost | 78 | 5,8 g |
| Ærter, grønne, dybfrost | 69 | 5,7 g |
| Ærter | 70 | 5,9 g |
| Grønne ærter, konserves | 75 | 5,2 g |
| Baked beans (hvide bønner i tomatsauce) | 81 | 4,4 g |
| Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce) | 87 | 5,3 g |
| Linser, grønne, kogte, konserves | 90 | 6,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Bælgfrugter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)