Voksbønner, konserves, kalorier og næringsindhold
Voksbønner, konserves indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, med 1,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 26 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,4 g |
| Kulhydrat | 3,7 g |
| heraf sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Voksbønner, konserves indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til et let og sundt valg i din kost. De har et lavt kalorieindhold og er en god kilde til kostfibre med 1,5 g pr. 100 g. Voksbønner er ideelle som tilbehør til retter eller som en del af en salat.
Ernæringsmæssigt har voksbønner lidt protein med 1,4 g og et moderat indhold af kulhydrater på 3,7 g, hvoraf 1 g er sukkerarter. De indeholder også en lille mængde fedt, kun 0,3 g pr. 100 g, hvilket gør dem til et sundt valg, når du ønsker at holde kalorieindtaget lavt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i voksbønner, konserves?
Voksbønner, konserves indeholder 26 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i voksbønner, konserves?
Voksbønner, konserves har 1,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,5 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Voksbønner, konserves | 26 | 1,4 g |
| Grønne bønner, konserves | 25 | 1,5 g |
| Grønne bønner, rå | 30 | 1,9 g |
| Bønnespirer, mung, rå | 34 | 3 g |
| Voksbønner, rå | 35 | 2,1 g |
| Bønnespirer, uspec., rå | 37 | 3 g |
| Sukkerært (mangetout), rå | 48 | 3,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Bælgfrugter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)