Ananas, konserves – kalorier og næringsindhold
Ananas, konserves indeholder cirka 64 kcal pr. 100 g, med 0,4 g protein, 14,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 64 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kulhydrat | 14,1 g |
| heraf sukkerarter | 3,7 g |
| Kostfibre | 1,4 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Ananas, konserves indeholder cirka 64 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og lækker frugt. Den har et relativt lavt indhold af protein med 0,4 g og indeholder 14,1 g kulhydrat, heraf 3,7 g sukkerarter. Med 1,4 g kostfibre bidrager den til en sund fordøjelse, mens den kun indeholder 0,3 g fedt, hvoraf ingen er mættede fedtsyrer.
Ananas, konserves er ideel som en sund snack eller som en del af en dessert. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver dig en frisk smag af tropiske frugter, der kan nydes alene eller i salater.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ananas, konserves?
Ananas, konserves indeholder 64 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i ananas, konserves?
Ananas, konserves har 0,4 g protein, 14,1 g kulhydrat og 1,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.