Druer, kalorier og næringsindhold
Druer indeholder cirka 67 kcal pr. 100 g, med 0,6 g protein, 15,7 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 67 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kulhydrat | 15,7 g |
| heraf sukkerarter | 15,3 g |
| Kostfibre | 0,9 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Druer indeholder cirka 67 kcal pr. 100 g og er en lækker og saftig frugt, der ofte nydes som snack eller i salater.
Med 15,7 g kulhydrat, heraf 15,3 g sukkerarter, er druer en naturlig kilde til sødme. De har et lavt fedtindhold på 0 g og indeholder også 0,9 g kostfibre, hvilket gør dem til et sundt valg, når du ønsker noget sødt. En typisk portion druer kan være omkring 150 g, hvilket giver dig en dejlig og frisk snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i druer?
Druer indeholder cirka 67 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i druer?
Druer har 0,6 g protein, 15,7 g kulhydrat og 0 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Druer | 67 | 0,6 g |
| Ananas, konserves | 64 | 0,4 g |
| Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå | 65 | 1,1 g |
| Hyldebær, rå | 67 | 0,7 g |
| Granatæble, rå | 67 | 1 g |
| Abrikos, konserves, let sukkerlage | 68 | 0,5 g |
| Vindrue, grønne, rå | 69 | 0,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Opskrifter med druer
- Druesalsa 16 kcal
- Lilla ko 72 kcal
- Frugtspyd med yoghurtdip 75 kcal
- Tunsalat med druer 77 kcal
- Kirsebær-, melon- og druesalat 90 kcal
- Magisk frugtsalat 95 kcal
Flere opskrifter med kalorier pr. portion: alle opskrifter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)