Paradisæble, rå, kalorier og næringsindhold
Paradisæble, rå indeholder cirka 83 kcal pr. 100 g, med 0,4 g protein, 19,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 83 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kulhydrat | 19,3 g |
| heraf sukkerarter | 5,8 g |
| Kostfibre | 0,6 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Paradisæble, rå indeholder cirka 83 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en let og frisk snack. Denne frugt har et højt indhold af kulhydrater med 19,3 g pr. 100 g, heraf sukkerarter på 5,8 g. Den indeholder også 0,6 g kostfibre, som kan bidrage til en sund fordøjelse.
Med et lavt fedtindhold på 0,3 g, heraf 0,1 g mættede fedtsyrer, er paradisæblet en ideel frugt til at inkludere i en varieret kost. En typisk dansk portion kan være et enkelt paradisæble, som er perfekt som en sund snack eller i en frugtsalat.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i paradisæble, rå?
Paradisæble, rå indeholder 83 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i paradisæble, rå?
Paradisæble, rå har 0,4 g protein, 19,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Paradisæble, rå | 83 | 0,4 g |
| Figen, rå | 77 | 0,8 g |
| Hyben, rå | 79 | 0,6 g |
| Sapodille (chiku), rå | 81 | 0,4 g |
| Jordbær i sukkerlage, konserves | 81 | 0,4 g |
| Jordbær, dybfrost, sukrede | 84 | 0,5 g |
| Kakifrugt (Sharon), rå | 87 | 0,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)