Solbær, syltede, kalorier og næringsindhold
Solbær, syltede indeholder cirka 197 kcal pr. 100 g, med 0,6 g protein, 46,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 197 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kulhydrat | 46,5 g |
| heraf sukkerarter | 49 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Solbær, syltede indeholder cirka 197 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en sød og velsmagende tilføjelse til mange retter. De er rige på kulhydrater med 46,5 g pr. 100 g, hvoraf 49 g er sukkerarter. Dette gør dem ideelle som en dessert eller som topping på morgenmad såsom grød eller yoghurt.
Udover deres søde smag indeholder solbær, syltede også 2,5 g kostfibre, som kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion kan være omkring 100-150 g, så du nemt kan nyde deres sødme uden at overskride dit kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i solbær, syltede?
Solbær, syltede indeholder 197 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i solbær, syltede?
Solbær, syltede har 0,6 g protein, 46,5 g kulhydrat, 2,5 g kostfibre og 0,4 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Solbær, syltede | 197 | 0,6 g |
| Avocado | 155 | 1,6 g |
| Tyttebær, syltede | 156 | 0,2 g |
| Brombær, syltede | 197 | 0,3 g |
| Jordbær, syltede | 202 | 0,3 g |
| Sveske, rå | 230 | 2,7 g |
| Æblegele | 243 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)